乳酸菌サプリ 人気の菌

MENU

乳酸菌サプリで人気のビフィズス菌

乳酸菌サプリに含まれている細菌にはいろいろな種類がありますが、その中でも人気の高い菌として知られているのがビフィズス菌と呼ばれる菌で、ビフィズス菌が人気を集めている理由として悪玉菌の生成や繁殖を抑制する効用に優れているという点があります。

 

ビフィズス菌には独自に悪玉菌と対抗するための酸を生成する能力があり、この酸のおかげで体の中から悪さを働く悪玉菌を抑えることができるのですが、腸内環境を整えるという点でも優れており、胃腸トラブルに対して効果を発揮し病気を予防する効果も期待されます。

 

ヨーグルト

 

悪玉菌は腸内で必要以上に増えてしまうと胃腸への負担を大きくすることになり、これによって便秘や下痢などの腸内トラブルだけでなく免疫機能の低下を促し、最終的に重たい病気に繋がってしまうようなリスクもあります。

 

特に現代人は食生活や生活習慣などの乱れから生活習慣病になりやすくなっており、それに伴って腸内環境の状態は悪くなっている人が多く、このような状態もビフィズス菌を使用することによって改善することも可能になります。

 

ちなみにビフィズス菌はヨーグルトなどの乳製品から摂取することも可能ですが、腸内に届くまでに一部の細菌が失われてしまう可能性があることを考えるとサプリタイプで飲用するメリットの方がいくつかあります。

 

また、ビフィズス菌は腸内で自己繁殖するようなタイプの乳酸菌ではないので継続的に摂取することが必要になります。

 

すぐきから見つかったラブレ菌

ラブレ菌は京都の名産物でもあるすぐきから発見された細菌の一種で、この菌が体にさまざまな良効果をもたらすことから乳酸菌サプリとして使用されることも多くなっており、腸内の状態を整える効果や免疫機能の向上にも深い関わり合いがあることから広く使用されています。

 

ラブレ菌は飲料でも取り入れることができるものの、乳酸菌サプリとして飲用する方が確実に腸内へ細菌を送り届けることができるため、食事や飲料から摂取するのではなく乳酸菌サプリを飲用する方が体に対しての効果は届きやすいという特徴があります。

 

また、ラブレ菌がもたらすメリットの一つにインフルエンザに対しての効用がありますが、インフルエンザはウイルスが起因して起こる病気の一つであり、細菌が原因となって起こる一般的な風邪に比べると症状が重篤化しやすいという特徴があります。

 

インフルエンザは毎年決まったように多くの人に感染して学級閉鎖などを引き起こす原因にもなっていますが、ラブレ菌にはインフルエンザウイルスに感染しないための効果があると言われています。

 

これは免疫力が向上することによってウイルスに感染しないという説が専らですが、いずれにしても他人への感染リスクが高いインフルエンザの発症リスクを弱めることができるのはメリットです。

 

ラブレ菌に限った話しではなく乳酸菌は体にとってさまざまな効用をもたらすため、乳製品を取り入れる習慣やサプリを飲用する習慣を身につけましょう。

免疫向上のプロテクト乳酸菌

プロテクト乳酸菌も乳酸菌サプリで使用されている善玉菌の中で効果が高いとして人気を集めており、通販サイトやドラッグストアなどで販売されている乳酸菌サプリの中にも含有されているケースが多くなっています。

 

名称の通りプロテクト乳酸菌は自身を構成している細胞の膜が他の細菌に比べると厚いという特徴があり、これによって体の免疫機能や消化器官でダメージを受けることなく腸内まで運ばれるため、効果を発揮しやすいという特徴がありこれが人気の理由になっています。

 

また、生きたまま腸内で効用を発揮することによって免疫力の向上を図ることができるメリットもあり、風邪を引きやすい人や睡眠不足の人、ストレスを抱えているなどの理由から普段よりも免疫力が落ちている場合でも安心して飲用することができるのも魅力となります。

 

乳酸菌サプリは継続的に使用することで効果を得ることができるため、プロテクト乳酸菌を摂取する場合も継続的な使用が必要となりますが、免疫機能の向上に限った話しではなくアレルギー症状に対しての効果も期待されます。

 

人の免疫機能を決めるのは腸内環境と言われるほど腸内の状態は人間の体にとって重要なポイントになっているのですが、年を取るほど免疫力は知らない間に落ちやすくなっています。

 

そのため、年を取ると風邪を引きやすくなることや大病リスクが高まるため、日頃より免疫機能を高めることが大切で病気のリスクを低減させることが重要です。

乳酸菌サプリメントを選ぶ時には読んでおきたいサイト

乳酸菌サプリ比較

 

乳酸菌のサプリメントってたくさん種類があってどれがいいのか迷ってしまいませんか?私は購入するときにかなり迷ってしまいました。

 

そんな時にいろんな乳酸菌サプリをまとめたサイトがあればいいのになぁと思っていたのですが、発見しました。

 

乳酸菌サプリ比較というサイトなのですが、20種類以上の乳酸菌サプリを比較してくれているので分かりやすくて助かりました。

 

ブックマークでもしておくと役に立つと思います。

更新履歴